美食：求你了医生，我真不想出院 第191节

第185章 美女医生：我当时太傻了！【求自动订阅】

　　肖砚医生其实能明白，刚刚江晓琪说的意思。

　　因为肖砚医生也是留过学的，并且她的留学经历，除了医生行业的朋友以外，很少有人知道。

　　肖砚医生从小的学习成绩很好，并且人也很聪明，从小学医，本科学的也是医学，大学毕业后，直接获得了国外的全部奖学金，然后去了国外留学，也吃了几年外国饭，但却一直都不太适应。

　　此时肖砚医生听完了江晓琪的话，没有想到江晓琪当年竟然习惯了国外的饭，顿时肖砚医生也好奇无比。

　　至于肖砚医生好奇的原因，其实也很简单，就是为什么适应了国外饮食的江晓琪，竟然会改变了饮食习惯呢？

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　　江晓琪的接下来的话，直接解开了肖砚医生的迷惑。

　　“我开始还不太适合，可是后来我就适应了！”

　　“因为我觉得如果真的~想保持身材的话！”

　　“咱们国家的那种饮食真-的不太合适！”

　　“反而是国外的那种饮食比较适-合！”

　　“像咱们国家每天早上就吃烧饼、肉包子、油条、豆浆、豆腐脑、煎饼、鸡蛋果子等等！”

　　“但国外就和咱们不一样！”

　　江晓琪说到这的时候，并没有兴奋或者怎么样的，反而都是无奈。

　　肖砚医生比较能够明白江晓琪的意思。

　　江晓琪现在已经被林小厨的美食征服，所以自然知道什么身材管理，都不如享受美食、享受人生。

　　而江晓琪之所以这么说，完全就是建立在现在的基础之上的。

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　　肖砚医生明白江晓琪的意思。

　　江晓琪见状，也没有过多的解释，而是继续说了起来。

　　“国外的早饭一般情况下，就是面包片配果酱，煎鸡蛋，牛奶，还有一些水果！”

　　“我开始不理解为什么这么吃！”

　　“但后来我才明白，原来国外的早饭这么吃，是包含了三种人体必须的物质！”

　　“也就是蛋白质、碳水化合物、维生素！”

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　　“国外的早饭就是按照这种角度来搭配的！”

　　“我明白了之后觉得国外的人简直太聪明了，不以满足口舌之欲为主，反而是以身体的营养为主！”

　　江晓琪说到这里的时候，直接苦笑了一下。

　　江晓琪的苦笑，被肖砚医生看见了之后，顿时就反应了过来。

...... .... ...

　　因为肖砚医生也明白这句话的意思。

　　美食，难道不是用来享受的吗？

　　难道食物真的只能除了提供身材的营养之外，什么也没有用了吗？

　　这样的话，和华夏5000年的饮食文化，简直背道而驰。

　　江晓琪仿佛猜到了肖砚医生的想法，直接点了点头，然后继续开说了下去。

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第186章 女医生宿舍的奇妙言论！【求自动订阅】

　　肖砚医生闻言直接点了点头。

　　江晓琪也没有废话，继续开口说了下去。

　　“除了早饭以外，国外的午饭和咱们的也非常不同！”

　　“咱们国外基本上中午就是吃馅、或者吃米饭、炒菜、炖肉等等！”

　　“可是人家国外的午饭却并不是这样！”

　　“人家国外的午饭基本上就是牛肉和鸡肉！”

　　“然后菜一般就是西红柿和西蓝花“九七三”、柿子椒和彩椒，主食就是面包为主！”

　　“我后来也明白人家国外的午餐就是和早饭一样，也是用的碳水化合物、维生素、蛋白质的搭配！”

　　“我那时候，还没吃过林小厨的美食，所以我那时候，竟然觉得真的很不错！”

　　江晓琪说到这的时候，直接摇头苦笑了起来。

　　肖砚医生自然明白江晓琪的意思，也跟着笑了起来。

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　　江晓琪叹了口气，点了点头，继续开口对肖砚医生说了起来。

　　“至于晚饭咱们国内和国外也同样不一样！”

　　“咱们国内的晚饭一般就是清淡一些，主要是喝粥或者是汤之类的，再配上馒头、大饼和米饭！”

　　“但是国外却不是这样！”

　　“咱们国内一般中午会吃的丰盛一些，但是国外的人却是晚上吃的丰盛！”

　　“晚上一般会吃烤火鸡、牛排、披萨之类的大餐，并且国外和国内非常不同的是！”

　　“国外的人吃饭，不喜欢放盐或者糖之类的东西，而是全部使用成品的酱汁！”

　　“因为成品的酱汁可以看到各种营养素，比如说纳的含量、热量有多少之类的！”

　　“总之那时候我真的很喜欢国外的饮食！”

　　“我那时候，真的有些太傻了。”

　　江晓琪说到这的时候，直接叹了口气，声音有些无奈。

　　肖砚医生听到这，也明白了江晓琪的意思，直接点了点头。

　　因为肖砚医生很明显，江晓琪说那时候太傻，肖砚医生觉得自己又何尝不是呢？

　　但肖砚医生没有出口打断江晓琪的话。

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　　江晓琪也继续开口说了起来.. 0

　　“等回国之后，我甚至还有一段时间不太适应国内的生活及饮食！”

　　“在国外的时候我每天早上就是面包、牛奶和鸡蛋！”

　　“但回了国内基本就是油条和豆浆，中午和晚上也基本上相同！”

　　“总之和国外的饮食完全不同了，我开始还不太适应！”

　　“并且为了保持身材，我基本上早饭吃一点，中午吃一点，晚上就直接不吃饭！”

　　“这种习惯，一直持续了几年的时间！”

　　“我以为我会一直这么保持下去！”

　　江晓琪说到这的时候，声音突然变了调。

　　肖砚医生听到这，立刻明白，江晓琪刚刚所说的一切，都是基于没有吃过林小厨的美食的情况下。

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第187章 什么营养搭配！纯属扯蛋！【求自动订阅】

　　肖砚医生明白，江晓琪刚刚说的那些，都是没有见过林小厨时候发生的事情。

　　现在江晓琪的想法，肯定和之前完全不同了。

　　现在很明显江晓琪是要说吃到林小厨的美食之后的事情了。

　　肖砚医生顿时颇为期待了起来。

　　江晓琪也继续开口，直接说出了肖砚医生最期待的事情。

　　“可是直到我吃到了林小厨制作的美食后，我才发现，我简直是太傻了！”