影视拯救：从我是余欢水开始 第158节

　　“这有什么提前说的？而且我其实和警方说了，我这是帮朋友不算什么，但警方认为这就是见义勇为……”

　　林星微微摆手说道：“这样，明天上午10点我们去市局……”

　　“行，我来安排。”

　　老白一扫刚刚的郁闷，因为他认为这又是一个爆点。

　　你想啊，二次见义勇为，还是短短的半个月之内，甚至都没有超过半个月。

　　本来嘛，刘副台长的意思马上国庆了，要把余欢水这个系列在国庆期间每天更新。

　　这对于素材的要求就大了。

　　可现在老白觉得素材应该没问题。

　　就仅仅抓奸的题材就能顶两天了不是？

　　还有今天D融宝的，再加上明天的见义勇为。

　　老白认为根本不需要担心素材啊。

　　“老余，你这也太厉害了……”

　　焦艳艳听着也有些佩服地说道。

　　没有哪个女人不喜欢英雄的。

　　尤其是焦艳艳看着林星岁数也并不小，认为他的身材也不怎么样，结果当她看到林星的身材时更是惊住了。

　　不仅仅焦艳艳惊住了，其它人也都有些错愕。

　　什么叫做穿衣显瘦，脱衣显肉呢？

　　林星因为系统加点的原因，他的武力值在增加的原因，他身体也仿佛进行了重塑。

　　这重塑的并不仅仅林星的耐力，或者说是性能力，这重塑的还有他的肌肉。

　　一旁的岳群看到林星这个样子同样呆住了。

　　肩宽背薄，胸背规整，腰腹紧致。

　　这岳群自己都做不到这个份上啊，这一看就是常年训练的高手体态啊。

　　这他妈的是癌症晚期病人？

　　“岳教练，我因为是癌症晚期，现在现在是手无缚鸡之力，也不知道怎么发力……”

　　林星朝着岳群道：“我知道健身不能瞎练，容易越练越伤，所以岳教练，你给我指点一下吧。”

　　焦艳笑道：“对啊，岳群，你帮老余调一下。”

　　很显然，焦艳这个时候是一直认为岳群有能力的。

　　岳群心中MMP，他觉得余欢水太特么装了，你这叫手无缚鸡之力？

　　但他面子上还是不能露怯的，毕竟除了焦艳艳之外，还有其它学员都看着呢。

　　“没问题，余哥。”

　　岳群摆出一副专业私教的架势：“健身确实讲究循序渐进，你这身体底子是有点弱的，我们先把体态调整好了再讲别的，这样，我教你一组基础的沉肩拉伸……”

　　你不得不说虽然岳群这浮夸的肌肉网红身材落在落行的眼里不算什么，但在不懂的人面前还是挺能糊人的。

　　否则，他也不会把焦艳艳给糊住了。

　　“余哥，你的发力点一定要在肩膀两侧，这样多练能打开胸腔……”

　　岳群示范做了一下动作，他刻意紧绷斜方肌，同时耸肩发力，看着挺有冲击力。

　　林星轻轻点头，他照着这岳群的动作做了一遍。

　　只不过岳群做的时候是刻意绷紧斜方肌，但林星却是沉肩瞬间放松斜方肌。

　　紧接着，林星的背阔肌自然下沉，在背部发力的时候，林星的手臂也顺势发力。

　　焦艳艳等人在身后看得清楚明白，林星的这线条舒展流畅就不说了，最关键的是整套动作舒展柔和。

　　就哪怕不懂的人，这都能看出来林星做的好。

　　岳群虽然有些尴尬，但他还是认真地说道：“余哥，你的发力太轻了，你这肩膀都没有用上力啊，这根本练不出来效果啊……”

　　“岳教练，不是我练的不对，是你这套动作本身就有问题……”

　　林星摇头说道：“你刻意耸肩借力这短期看着肩宽好看，可是长期斜方肌过度代偿，不出半年就颈椎劳损，而且富贵包越来越严重了……”

　　望着岳群，林星又扫了一眼其它学员问道：“你带的学员是不是总跟你说练完肩膀酸痛？”

　　这话一出，不说其它两个女学员了，就是焦艳艳自己都忍不住点头了。

　　因为她练完了之后确实感觉到酸痛啊。

　　“余哥，拉伸先不说了，我再和你讲一下简单的平板支撑，这是可以强化核心的，对你恢复也有帮助……”

　　岳群有些心慌，他赶紧转移话题，然后就躺到了哑铃凳上。

　　“核心收紧，肚子往下压，这样坚持越久塑型越好……”

　　岳群塌腰顶腹，而且腰腹往下坠的情况下，属于是硬生生地挤出了一点腰线。

　　在岳群看来，他尽量的多搞一些名词术语，这样就可以把人忽悠懵。

　　这他是百试百灵。

　　很多人甚至会觉得你专业。

　　这一点岳群泡妞的时候百试百灵，甚至焦艳艳都被他忽悠的觉得他多厉害一样。

　　“岳教练，你这不行啊，标准平板支撑腰背一条直线，你这塌腰会把压力全压在腰椎上……”

　　林星有些无语：“我现在是一个癌症晚期病人啊，你让我这么练，你是不是嫌我不死啊？”

　　一边说着，林星一边躺在了哑铃凳上：“真正收紧核心的是收肋骨，收腹，不是刻意塌腰……”

　　“啊？感觉岳教练不行啊？”

　　“我早就觉得他不行了，天天只会忽悠。”

　　“你看看这个人做的动作多标准？而且人家讲解的太细致了。”

　　……

　　其它人小声议论者。

　　焦艳艳再蠢也能看得出来林星比岳群做的好啊，尤其是单单只论身材的话，她认为林星更有说服力。

　　这时，岳群脸色已经要挂不住了。

　　他觉得这他妈的狗日的是来砸场子的吗？？

　　一个劲的针对自己？？

　　但现在摄像头都照着呢，尤其是人家又是客户，所以岳群只能硬着头皮解释道：“余哥，您说的对，其实每一个人的身体条件都不一样……”

　　“岳教练，人菜你得认，认错不丢人……”

　　林星朝着岳群笑道：“不要太不体面啊。”

　　岳群一听这话急了：“余先生，我敬您是城市英雄，我一直给您留几分情面，你可以质疑我一切，但请你不要质疑我的专业，我是有证的……”

　　“是吗？”

　　林星脸上露出嘲讽地神色：“那我问问岳教练，肩袖肌群包含哪几块？核心深层稳定肌叫什么？长期慢性病患者健身的训练阀值怎么把控？”

　　说到这，林星停顿了下道：“哦，对了，我一个胰腺癌晚期患者，这个健身你不会一点都没有考虑过吧？？”

　　不说一连串专业问题砸了过来，就说林星的各种反问都让岳群卡壳了。

　　大哥，我只是一个健身教练。

　　而且我还是一个花钱买证的网红教练啊，你让我摆拍动作、推销私教课之类的没问题。

　　对于岳群来说，真正讨好的还是女人，尤其是一些有钱的漂亮的女人，她们是非常容易讨好的。

　　只要你展示情绪价值，再加上一身肌肉就可以了。

　　“岳教练，你别往心里去，我这个人性子直，主要你是嫂子介绍的，所以我对你可能更在意一些……”

　　林星认真地说道：“我知道你相比较于一些垃圾只会推销的教练，不，甚至是所谓的业务员已经强很多了，可我们要有追求……”

　　这个时候，林星一副传播正能量的样子，或者说一副为岳群好的样子。

　　这让岳群也只能跟吃苍蝇一样的点头了。

　　不然，他能说什么呢？？

　　焦艳艳望着林星真的是越来越觉得厉害了，她本来以为岳群是真男人，结果一跟林星比，真的太差了啊。

　　当然了，焦艳艳这并不代表着就喜欢上林星了。

　　这又不是低俗小说，哪可能男人王霸之气尽显，就一堆女人围上来。

　　这个时候焦艳艳只是觉得岳群有一点点的丢面罢了。

　　“嫂子，我们走吧……”

　　就在焦艳艳呆呆的望着这一幕的时候，林星这一喊她让她也有些措手不及。

　　“今天晚上还要跟东哥吃饭呢……”