从零开始的加点进化 第93节
两个并挨着的田径场上都没看见多少学生的身影。
毕竟大学生的生活多姿多彩,哪像陈觉这样,得了个奇怪的属性面板后就日以继夜地一心扑在锻炼上。
先试着做了一组50个的标准俯卧撑,让上肢部分得到充分的热身。
随后就抓上了单杠,开始做起了汉尼拔引体。
这些街健动作对人体核心的锻炼非常有效,只做了5组一组10个的汉尼拔引体,面板上就弹出了【力量】+0.01的提示。
“极限健身累是累了点,但是效率好高!”
做完最后一组引体陈觉松开了单杠,只见他身上汗如雨下,豆大的汗珠把运动服都打湿了一片,腰腹、背部和手臂的肌肉开始剧烈酸胀起来。
趁着在跑道上漫步休息的间隙,陈觉开始往【体质】属性上慢慢加了0.01的自由属性点。
一道温热的暖流传遍全身,皮肤微微发红,陈觉能感觉刚才的高强度锻炼引起的乳酸堆积症状缓解了一些,体力也跟着恢复了一点回来。
“这自由属性点还真是神奇!”
“也不知道它的具体运行原理是什么。”
“是增强造血功能?还是加强身体代谢?”陈觉嘴里嘀咕了两声,没人在边上指导,他就自己跟自己较劲,花点心思去观察面板的提示变化。
趁着休息去田径场边上的小卖部各买了一瓶矿泉水和功能饮料。
因为运动出汗后,身体会持续性产热出汗,出现水分和电解质流失的情况。
单纯喝矿泉水只能补充水分,功能饮料里有专业配比的蛋白质、多肽、氨基酸,还有大量的电解质成分,运动后喝一点对保持体液平衡有非常大的帮助。
陈觉上学时爱看NBA球赛,那些篮球明星一到替补席休息恢复体力,基本都会从边上备着的大桶佳得乐里舀饮料喝,而且喝地很猛。
自己又没有专业的教练、营养师在边上指导,只能摸索着从这些顶级运动员身上找学习案例。
……
喝完功能饮料,陈觉在田径场上漫步恢复体力,趁着肌肉慢慢放松、身体补充水分的间隙,他又加了0.01的自由属性到【体质】上。
此时他发现,这加点体质引起的恢复效果更加明显。
不仅仅酸胀感明显减弱,就连刚运动完的那种口干舌燥感都消失了。
“这是加速吸收了水分和电解质?”陈觉心中暗道。
正思索间,田径场的远处响起了一道哨子声。
几个穿着田径运动服的学生跑了过来:“学长!我们要开始练标枪了,这片区域会比较危险,麻烦你去安全的地方呆一下!不好意思哈!”
标枪、铁饼、链球,这几项大力出奇迹的田赛运动项目都带有一定的危险性。
前段时间杭城办运动会,新闻上还看见有个倒霉的裁判挨了一发标枪还是链球,直接当场送去医院抢救去了。
见这几个学生比较面生,应该是高几届的体育特长生,陈觉就点了点头往另一头的器械区走去。
先练了几组汉尼拔引体,看着力量属性又跳了0.01出来,陈觉心情大好。
趁着休息间隙,远远地看着那几个体育生在那边��射标枪。
助跑,前冲,向上甩臂,一套拉伸抛射的动作一气呵成,细长的白色标枪在半空中划出远远的距离,最后嗖地一下扎进了田径场中间的足球草皮,翻起了一阵泥土和杂草痕迹。
目测一枪飞出去最少也有50、60米远!
这几个高年级的体育生应该是有国家一级运动员的水平了。
“看着还挺有意思的。”陈觉嘴上嘀咕了一阵,觉得干练街健有点无聊,就小心翼翼地从后方凑近了过去。
“能不能让我也试试?”趁着几个体育生练完几组标枪在那里坐着休息,陈觉就指了指一旁放着的一堆拿推车装着的标枪问道。
“学长,你要试可得注意点安全!”
“别伤到自己就行。”其中一个体育生好声提醒道。
像他们这些练径赛项目的,来这田径场次数多了都会遇到类似借器械尝新鲜的事情,所以基本都会选下午或者一大早人少的时候来练。
一来是避免危险发生,二来也是不想受到外人干扰。
见陈觉一个大龄学长凑过来,这几个体育生也没多大意见,毕竟刚刚陈觉还十分配合他们让出了场地。
借根标枪出去玩一下,又不耽误他们休息。
“谢谢啦!”
陈觉见这几个体育生同意,就去推推车里抓了一根标枪出来。
先用圆满的【暗器投掷】手法感受了一下这标枪的规格和尺寸。
入手的感觉沉甸甸的,比陈觉用过的所有暗器都重,而且尺寸很长,竖起来比自己翻的那堵围墙还高出一截。
“这么大的规格,应该不能算暗器了吧?”
“明器?”
陈觉心中嘀咕,右手灵活地耍了个枪花,随后模仿着那几个体育生的姿态,先是把标枪握在手心举过肩膀,往后一拉,一个助跑前冲,全力一甩。
爆发的肌肉里,让陈觉的整条胳膊的肌肉线条都隆鼓起来。
而那根标枪在脱手后,竟然在半空飞出了极为完美的抛物线,一直跃过了大半个场地随后重重地扎进了足球草皮里。
这突如其来的一幕,看地边上坐着休息闲聊的几个体育生都瞪大了眼睛,嘴巴都张成了O字形。
刚才他们还坐着有说有笑,没太把陈觉当回事。
因为在他们这些专业运动员眼中,陈觉就是个再普通不过的学长了,就算在那边器械区做了些高难度的街健动作,也顶多算是个强壮一点的普通人。
哪想到一出手,直接把他们这些专业的运动员都惊到了!
“卧槽!这起码过了50米线了吧?”
“这是有二级运动员的水平了?”
“小高!你去拿绳尺量一下!”
几个高年级的体育生坐不住了,全都从草坪上站了起来,又是拿绳尺去量标枪落地的距离,又是好奇地围着陈觉问东问西。
至于陈觉,则是盯着自己的属性面板一阵发愣,因为就在标枪��飞出去的瞬间,面板居然又出了新的提示:
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【叮~】
【完成一次标准的复杂多轴性旋转肢体运动。】
【激活技能:狩猎投掷】
第80章 0079至此,已成艺术!
“狩猎投掷?”
“又出新技能了?”
陈觉看着面板的提示,又看了看那一堆摞着的标枪。
本以为【暗器投掷】圆满后,就没技能再继续针对性地强化手部力量了,只能靠街健或者传统的器械训练来进行增强。
只是这种训练方式,力量提升到效率赶不上配合技能提升来的高。
没想到刚一瞌睡,面板就送来了枕头,这可真是给了陈觉不小的惊喜。
至于那几个高年级的体育生,在拿着绳尺量完了陈觉那一标枪的投掷距离后,也一个个脸色精彩了起来。
“63.7米!”
“差点就过一级运动员的标准线了!”那个叫小高的在远处十分激动地喊了起来。
这随手一投的成绩,属实是把这几个体育生都看傻了。
因为标枪这项运动非常冷门,接触的人很少,即便是江大的一群体育生里都没几个练的。
没想到随随便便遇到个普通人,都能爆发出这样的实力来。
“学长,你之前练过标枪吗?”
“深藏不露啊!”领头的那位高个子男生好奇问道。
“我也是第一次尝试,运气好而已!”陈觉笑了笑。
他之前都在针对性地练习飞镖、水漂石、纸牌、钉子这一类的小器械投掷,靠着技能的不断提升,双手的灵活性、爆发力都得到了大幅度提升。
先不论身体其它区域的肌肉力量,光论这两条手臂力量,已经足够与一些普通的运动员相提并论了。
而且【暗器投掷】训练的是手法和发力技巧,虽然换到标枪这样的大器械上暂时有些不适应,但是触类旁通之下,多多少少有点相似之处。
所以刚才那模仿着全力一投,直接飞出去了63.7米远,超出了普通人应该有的水平。
“第一次就有接近一级运动员的实力?”
“学长,你太谦虚了!”
那位高个子男生一听顿时觉得不可思议。
不过在看见陈觉那两条粗壮的胳膊后,又想起了陈觉刚才在边上的器械区做高难度的街健动作,这几个练标枪的体育生都不敢再小觑对方,而是邀请陈觉又试了几下标枪。
61.8米、60.6米、59.3米,几次投标的成绩测出来都是稳定的发挥,看地这几个体育生都有些惊奇。
“学长,要不你加入我们田径队得了!”
“你这身体素质,要是再练一练提升一些成绩,就算去参加比赛估计都有名次拿。”高个子男生说道。
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