侠岚：从遇见武学少女开始 第85节
拉伸结束之后是力量训练。
大叔给他们安排了一套基础的训练计划。
俯卧撑、深蹲、引体向上、平板支撑。
每一项都不算太难。
俯卧撑。
大叔先做了一遍示范。
三十个。五十个。一百个。
他的速度没有任何变化。
两百个。
两百五十个。
三百个。
他停下来，站起来，拍了拍手上的灰。
额头上出了一层薄汗，呼吸比刚才稍微快了一点点，但仅此而已。
三百个俯卧撑。
陆司夜站在旁边，看着他做完三百个俯卧撑，脸上的表情没有变化，但心里的震惊已经翻了好几个跟头。
他是侠岚。
他的体能比普通人强。
他的元��在体内运转的时候，能提供额外的力量和耐力。
三百个俯卧撑对他来说不是不可能完成的任务，但绝对做不到像大叔这样轻松。
而大叔是普通人。
一个没有元��、没有侠岚印、没有任何超自然力量的普通人。
靠的就是十五年如一日的锻炼，靠的就是每天早上五点钟起床跑步的坚持，靠的就是那种......
陆司夜说不清楚那是什么。
但他能感觉到，那是一种很强大的东西。
“到你们了。”
大叔说，指了指地上的垫子。
“不用太多，先做一百个。”
“做不完没关系，尽力就行。”
陆司夜趴下来，开始做。
他的动作比大叔快很多。
一百六十个。一百七十个。
他的动作变形了，手臂在发抖，身体不再是一条直线，屁股撅起来了，腰塌下去了。
一百七十五个。
他撑不起来了。
趴在地上，手臂软得像两根面条。
包子比他更惨。
做到一百四十个的时候就趴下了，脸贴在垫子上，大口大口地喘气。
“一百四十二个……”包子的声音闷闷的，从垫子里传出来，“我做了一百四十二个……”
“一百四十个。”大叔纠正他，“最后两个不算，动作变形太严重了。”
包子发出一声哀嚎，把脸更深地埋进垫子里。
那个年轻男人还坐在墙边的长凳上，安安静静地看着他们。
他的表情没什么变化，但嘴角微微翘了一下，像是在忍着笑。
包子从垫子上翻过身来，仰面朝天躺着，胸口剧烈地起伏着。
“你说……你是当兵的……当了多少年来着？”
“十五年。”
“十五年……”包子重复了一遍，声音里带着一种深深的敬畏，“那你现在还在练？”
“每天。”大叔说，“一天不练就难受。”
包子沉默了。
他看着天花板上的日光灯，看了很久。
“我好像明白你为什么要在这种地方开健身馆了。”他说。
“为什么？”
“因为安静。没有人在旁边看着你，没有人催你快点练完，没有人占着器械不走。就你一个人，想练多久练多久。”
大叔笑了，没有说是也没有说不是。
他转过身，从架子上拿了两瓶水，扔给陆司夜一瓶，扔给包子一瓶。
“你们还得练。”他说。
陆司夜拧开瓶盖，喝了一口水。
水很凉，从喉咙一路凉到胃里，把那种烧灼感压下去了一些。
确实，还得练。
他的身体基础太差了。
肌肉量不够，耐力也不够。
如果在一场战斗中耗尽了元��，他就是一个手无缚鸡之力的瘦子，连一个普通人都不一定打得过。
包子也是一样。
他的体格比陆司夜壮实不少，但那层壮实下面有一大半是脂肪。
如果真的打起来，他的体力大概支撑不了十分钟。
他们虽然离四象侠岚还差一点，但好歹是侠岚。
体能比不过一个普通人......这说不过去。
“明天继续。”大叔说，“每天早上五点半，冰湖集合。”
“跑完三圈，来这里练一个小时。”
“每天？”包子的声音又高了两度。
“每天。”
“我们要在这里待七天。”
“七天够了。七天能养成一个好习惯，也能改掉一个坏习惯。”大叔看了看手表，“行了，今天的训练到此结束。回去洗个澡，然后可以去泡温泉了。”
温泉。
这两个字像是一道闪电，瞬间击中了陆司夜的脑子。
他从垫子上坐起来，刚才那种疲惫感被一种新的、微妙的期待感取代了。
温泉。
男女混浴的温泉。
他之前在网上查过这个温泉酒店的信息。
网页上写着“男女混浴可”，还配了一张照片。
雾气腾腾的温泉池，背景是雪山，池子里隐隐约约能看到几个人影。
他承认，他对这个部分是有一点期待的。
不是那种，他想了想，找了一个合适的词，是那种健康的好奇心。
作为一个正常的年轻男性，对这种事情有一些正常的、健康的期待，应该不算过分吧？
他站起来，活动了一下还在发酸的手臂，脑子里已经开始盘算着等会儿去泡温泉的事情了。
衣服要换哪件？要不要先洗个头？温泉里能不能带手机？
然后大叔开口了。
“对了，”大叔一边收拾垫子一边说，“我健身馆后面有一小块温泉，平时不对外开放，只有我自己用。”
“你们不用去酒店那边挤了，跟着我去那泡吧。”
沉默。
陆司夜的动作停住了。
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