重燃球星梦 第127节

　　恩佐拍掌，吸引所有人的注意力，道：“让我们开始。”

　　然后他对陈放布置道：“持球，等待挡拆，到位后，做摆脱动作，横移，出手。”

　　“OK。”陈放来到中圈，开始运球往弧顶走。

　　赵恺根据嘱咐，做出防守姿态，然后黄阳上来，给陈放打挡拆。

　　陈放一个胯下，接背运，顺势横移，就当他合球要投的时候，恩佐喊了暂停。

　　“错误，很大错误。”恩佐来到陈放旁边，他继续给陈放分析：“摆脱不是一定要快。”

　　“也不要复杂。”

　　“你要记住，你是后卫，你是持球者，传球和投篮，一直是你的选项，你首先要做的移动，而不是去做动作。”

　　“不是你说摆脱吗？”陈放不太理解。

　　“在挡拆发生后，你需要持球移动，你才构建出一个空位，这时候，补防的人从他本有的位置出发，到底防守你的位置，这个时间，你需要干什么？”

　　“寻找传球的机会？”

　　“没错，然后你发现没有传球几乎，才是在补防人没完全成功落位防守你的时候，去做摆脱动作。”

　　“挡拆的意义，是让你拥有传球的机会，而不是让你立刻去投篮，你的摆脱动作只有一次施展，否则就是粘球。”

　　“放，你要把这个思维带到实战去，剔除一切一切的多余动作。否则，你将陷入粘球的怪圈中，当这个习惯称为了你的本能，它会成为你的标签，你的上限不会高。”

　　“要记住，粘球不是超久的运球，评判的标准是看你在运球过程中，是否动作有效。”

　　“一个持球后卫，如果传球就能解决问题，为什么要运球。”

　　“如果必须运球来解决问题，那他传球就是错误的。”

　　“这一切，取决你阅读比赛的结果，而不是凭本能，凭冲动，来打球。”

　　“挡拆后，移动，看人，然后摆脱，出手。”

　　“OK！”陈放恍然大悟，这种细节只有说出来，你才明白自己问题在哪里。

　　恩佐的这句话，包含着一系列的技术动作和可能。

　　这个训练师，不简单。

　　陈放的尊重程度，再次拔高。

　　“那我们继续吧。”

　　陈放打起十二分精神来。

　　持球，等待挡拆，横拉运球，往前逼近一步，抬头看了下两个侧翼，在赵恺即将冲到他面前的时候，一个炸球后撤步，回到三分线外，出手。

　　球速很快，抛出一个弧线，砸后框入网。

　　“完美！”恩佐大力拍掌。

　　黄阳跟赵恺对视一眼，都看出彼此眼中的惊讶。

　　这么猛？

　　陈放这次演练，行云流水，最后那个撤步，超出所有人的预料，赵恺本想来个伸手封盖，做下干扰，然后看陈放没投中，甚至三不沾的笑话。

　　可陈放一个后撤步三分，直接把自己甩在三米开外。

　　陈放有点感觉了，向曹开要球。

　　恩佐现在很确认，别看陈放瘦小，可打法是超级美式风格，他的技术动作，不能再纯了。

　　这样的炸球后撤步，恩佐都很少看到用得这么自然，顺畅，关键还有命中率。

　　在陈放对他的尊重拔高的同时，恩佐同样对他也是如此。

　　恩佐兴奋起来，作为一个纯粹的训练师，这样的对象，激起了他巨大的热情。

　　这会是一个美妙的下午！

　　他想道。

第81章 训练日（中）

　　两小时前，你让曹开黄阳赵恺三人想象他们会经历一场只能在视频中看到的高水平个人训练，肯定是笑你颠，但此刻的他们，正在全身心享受陪练这项工作。

　　毫无怨言，尽心尽责。

　　陈放内外侧运球，衔接拖曳步，忽然合球干拔。

　　球应声入网。

　　赵恺也不知道今天吃了多少个颜射，这少年仿佛是开了挂，从一开始轻视到不服气，再到现在麻木，陈放只用了一小时。

　　一米九三，防一米八个头，能被无限次颜射，这本身就离谱。

　　但即便是不懂篮球的高琳，也看出来，陈放的投篮压根不是他们几个能防得住。

　　合球又快，出手更快，整个投篮动作就是眨眼的事，更可怕是这个少年无时无刻不在移动，从没有站死在运球，你也不知道他下一步是左是右。

　　赵恺的重心晃得欲死欲仙，已经到人在魂散的阶段。

　　黄阳和曹开不愧是好兄弟，都主动跟他换位置，分担这份压力，可没多久，就开始抵不住。

　　换谁也不喜欢一直被人射，而且是在全力防守下。

　　两小时下来，三个人气喘如牛的同时，面无人色。

　　真是一辈子的脸皮都在今天射完了，哪还有脸打球啊。

　　一想到刚开始自己那份心态，更是羞愧难当。

　　这哪里是官二代，这是神二代啊。

　　比不了，打不过。

　　三人都有了这种心态，以至于训练质量一下就下来了。

　　恩佐看出了问题，立刻中止了训练，让可怜的三位去休息调解下情绪。

　　他来到撑膝喘气的陈放身边：“我不得不佩服，你的面框投射，是精英级别，即便是我，也做不到。”

　　“来一场单挑吧，让我感受下！”恩佐出人意料的道。

　　训练师有自身的骄傲，他们长年累月与球星打交道，面对的压力和强度，是常人无法承受的。

　　但毕竟对方是球星，是证明过自己的大人物，拿着上千万美金甚至上亿合同的人。

　　但如果是一个普通身高，没有任何证明过自己的人，把训练师打爆，那训练师的心态，一样会爆炸。

　　陈放闻言咧嘴笑了下，露出白皙的牙齿。

　　前世的他，颜值不低，有一半功劳就是这规整的大白牙，无论是喜还是怒，露出獠牙的陈放，特别有魅力。

　　他跟很多漂洋过海来中国淘金的黑人打过球，私底下也会单挑。你别看东升训练的时候，大家闹哄哄单挑环节，陈放从不参与，那不是不会，而是觉得太欺负人了。

　　对于单挑，他太懂了。

　　从某种程度上，单挑是最不看综合素质的，你有一项突出的本事，就能在单挑环节赢球。

　　所以现在的陈放，其实对单挑不是特别有兴趣。

　　但他还真没跟正经的训练师，打过。

　　“好啊，怎么打？什么规则？”

　　恩佐眉一挑：“你想什么规则。”

　　“你是客人，用美式吧。”陈放直起身，活动下腰杆：“三运还是倒计时5秒？”

　　“都可以。”恩佐也来了兴致，看来眼前的少年，很懂。

　　“那就倒计时5秒吧，这个无限贴近实战。”陈放道。

　　“确实，看来你的确很懂。”

　　因为有翻译，这番对话，其他人都听到了。

　　“倒计时5秒？”黄阳有点困惑，其他两人都也不明白。

　　前进十年，美式篮球很多东西通过短视频，慢慢普及开，但现在，确实属于高端玩意，NBA大球星私底下的约球才能看到的。

　　三人打起精神，强力围观，赵恺心一动，悄悄的去长椅上的背包里，拿出了手机。

　　他有预感，这个单挑，一定很精彩，他得录下来，回宿舍慢慢欣赏。

　　“高姐，麻烦辛苦下，喊下倒计时，用英文，从5开始。”陈放提醒道。

　　“没问题。”高琳赶紧应下。

　　“麻烦三位师哥帮下忙，捡球去篮下，传球跟我站一水平面。”陈放又道。

　　因为赵恺想拍摄，所以黄阳去捡球，曹开来发球，三人各司其责。

　　“怎么打？”恩佐问。

　　“打5个，不用11个球，不进换发，就不搞5轮，三轮就可以了，我们稍微玩下！”陈放语气轻松道。

　　“OK！”恩佐同意，这是最通用的，每球单发的意义不大，陈放的这种，其实是赌球规则，两个球星不服气，约个地方，打几轮，分个胜负。

　　陈放走到三分线外三米外，这个距离是默认的，让防守者和进攻者，都处于三分线外。