重燃球星梦 第450节

　　*对抗变形术：突破时主动侧身制造接触，利用核心力量在失衡状态下完成终结；

　　眼神欺诈系统：哈登单赛季通过眼神假动作创造传球机会，堪称“用瞳孔传球的魔术师”。

　　5:、耐操属性。

　　低耗能模式：场均跑动距离仅2.8英里（控卫平均3.2英里），通过减少无球跑动和防守端选择性蓄力，延长续航时间；

　　筋膜链重构：哈登采用“筋膜弹性训练法”，通过强化臀大肌和背阔肌的联动性，将突破冲击力分散至全身；

　　反重力保养：液氮疗法+高压氧舱修复，其跟腱弹性年龄比实际年轻3.2岁。

　　全文结语：被误解的体系革新者。

　　当人们争论哈登的“季后赛软脚虾”标签时，往往忽视了他对现代篮球的深层改造。纳什的评价：“哈登的巅峰期是一本活的篮球教科书——只不过这本书的某些章节，需要十年后才能被真正读懂。

　　说实话，当陈放反复阅读这篇黑脑解析后，他第一个念头就是，哈登才是他的真正老师，科比那套，不能算过时，但确实跟自身的风格不算最融合。

　　但如何开口，如何才能真正学透呢？

　　陈放不知道，他只能慢慢的来。

　　如果他能把这五项都掌握，那这个联盟，他自然有一席之地，这才是他立家之本。

　　于是当哈登问他感觉的时候，他回答道：“快，我觉得什么都快，我被迫快起来，可越快，我就越没有时间思考，我感觉我打得很糟糕，完全找不到大学的那种自如。”

　　哈登几乎是秒回：“那就慢下来。”

　　一言惊住了陈放，宛如醒钟贯耳。

　　“慢下来？”陈放咀嚼这句话。

　　“是的，无论场上局面有多快，那是其他人的节奏，你跟进去，本身就是错误的。”

　　“慢下来，甚至静止住。无论你持球还是无球，你要做的是大脑在转，而不是身体在跑。”

　　“阅读出球场双方的站位和侧重，去思考自己如何去破。假如防守人去撕咬你，你的身高和臂展，不会受到绝对的干扰，所以，我给你的建议是慢下来。”

　　“就如我，我会在对方撕咬的时候，侧身，用臀部去顶开防守，同时不断切换背姿，来获取全方位的球场动态。”

　　“有时候，我也会后撤到更远的地方，这没有关系，你不要把三分线的定义那么死，你应该定义在中线上。”

　　“过了中线，就是你操盘的范围，把发牌权控制在手里，把进攻权，给其他人，你只要做到判断队友处理不了的时候，你第一时间来接应去化解。”

　　“我会用后撤步来硬解，或者用突破来抛投，你需要建立一个绝对有把握的得分招式。”

　　“等休赛期，我们可以一起合练。”哈登道。

　　“谢谢，感谢老哥，你的话，驱散了我心中的迷雾。”

　　“没那么夸张，你快点长大，我等着跟你喝酒的日子。”哈登哈哈大笑。

　　挂断电话后，陈放把之前的录像，全部翻出来，当武姿出来，看到陈放在看比赛，也是没阻拦，陈放是个工作狂，一旦开始，就很难结束。

　　“我给你去煲个清淡的汤，你这几天就别吃营养餐了。”

　　“嗯。”

　　黄医师给的论断是认为陈放长期吃营养餐，导致肠道已经无法承受辣度的刺激，菌杆数量也无法分解，建议要么以后不能吃太油腻和辛辣的，要么就是日后配餐需要更广泛的食材。

　　职业运动员，别看很风光，其实受限制的地方很多，高危运动不能参加，例如滑雪滑板什么的，饮食更是严格控制。

　　即便如此，NAB球员的平均NBA生涯也只有4年左右，尽管高于其他三大联盟，但还是处于高危职业范畴内。

　　快船安排陈放休战也是根据赛程来的，13号主场打国王，14日就是同个场地，客场打湖人。

　　湖人和快船是共用同一个球馆，那就是斯台普斯球馆。不但是两支NBA球队的主场，还是北美职业冰球联盟洛杉矶国王队主场。

　　加上因为坐落于洛杉矶，毗邻好莱坞，所以它所承办的各种晚会等大型活动就更是数不过来了。

　　快船的票房号召力的问题，排档顺序较低，往往他们的主场比赛，时间从来就没有过黄金时间段。

　　这也是为什么鲍尔默要自己新建球场的原因之一。

　　另外，快船和湖人共用一个球馆，导致很长一段时间，它是没有主场之实的尴尬局面，一直到保罗来到，掀起空接之城，才有了些主场气势。

　　现在保罗换陈放，这个主场还能延续和发扬光大，就成了新悬念。

　　这也就是为什么劳伦斯特意叮嘱，这场对湖人，要上。

　　湖人的球迷，也可以是快船的球迷，反之亦然，在加州洛杉矶，核心就是抢人气。

　　陈放具备这个潜质，全队上下，也对他有期望值。

　　陈放当然清楚，他就是因为这个要坚持留在加州，这个故事，如果不在加州发生，会少很多乐趣。

　　13日，陈放在家，观看了快船和国王的比赛。

　　打得出乎意料的顺利，特奥多西奇也在适应NBA，他串联起了全队的进攻，但他的防守还是薄弱项，有几次连续点名被国王得分。

　　里弗斯换下了他，让埃文斯来打控卫，尽管埃文斯在进攻上一般，但防守却没有问题。

　　依靠格里芬的自主进攻，和一群老将的发力，缺乏明星球员的国王并没有挣扎的余地。

　　暮年的卡特也无能为力，甚至在进攻中，被库兹马血帽扇翻在地上。

　　英雄暮年的悲愤，也换不来实际的好处，作为观众，陈放心里难免多愁了几分。

　　倒是福克斯表现是亮点，他的速度和冲框的优势，表现出来，一度在第三节，挽回了些颓势。

　　可惜还是快船技高一筹，第四节一开始，小里弗斯，格里芬，小乔丹，加里纳利集体发力，一波流把国王送走。

　　陈放第一次以球队一员的身份来看自己球队比赛，虽然不是在赛场，但多了新角度来思考。

　　快船的强点在内线，弱势在外线。

　　格里芬，加里纳利，都是有硬解能力的，倘若自己还要凑上去争终结权，其实反而是弱化了整体战力。

　　若不是季前赛，很多球队还在演练阵容，就前面的比赛，未必会赢得住。

　　想到这些，陈放开始反省。

　　自己只要不着急，其实局面从来都没有崩过，把防守做好，就是五五开的局面，然后瞅准机会得分就能获得优势。

　　把所以然想清楚，陈放一下就不焦虑了。

　　他逐一发短信给队友，祝贺他们取得赢球，然后开始在后院做恢复性训练。

　　玛丽，威克给他的建议是一致的。

　　四肢力量其实已经不是第一顺序，提高核心力量，尤其是强扭力矩下的对抗，才是关键。

　　劳伦斯打电话过来，他询问陈放的状况，擦去额头汗珠的陈放回答：“明天没问题。”

　　“好消息，这场老板会亲自坐镇，他的承诺，也会在比赛后，发放。”

　　“明白了。”换之前，陈放可能又开始感到焦虑，但现在没有了，只是平静的回答。

　　晚餐的时候，陈放忽然问武姿：“你喜欢什么车？”

　　武姿摇头：“你开什么车，我都愿意坐。”

　　“那如果你自己开车呢？”陈放问。

　　武姿想了想，道：“以前还在南阳念书，有一次去面试，有个老女人模特的特别讨厌，老是针对我。”

　　“后来我就怼了她，工作机会也丢了，下楼的时候，看到那女的坐上一辆很大的车上，还摇下车窗对我翻白眼。”

　　“我也不懂车，后来问路云才知道，那是劳斯莱斯。”

　　“你问这些干嘛？你要换车吗？”武姿不解问道。

　　“没有，随口问罢了，吃饭吧。”

　　第二天，陈放恢复了日常作息，他第一个来到球馆，开始个人训练。

　　随着队友陆续来到后，都向陈放发出关心，在得知真相后，一群人都笑得捧腹，小乔丹更是摇头道：“兄弟，我看了新闻后，还特意去尝试下，我们全家都惊讶你的耐辣性，没想到你居然直接腹泻去了。”

　　“这个梗，能让我笑上好几年！”

　　“笑吧，我以前是没问题，只是现在吃营养餐，肚子被弱化了。”陈放倒无所谓，球队氛围从来不能过于刻板，在经历了高中，大学后，陈放很清楚怎么跟队友打成一片。

　　适当的出糗，反而能拉近距离，作为新人，你本身就没多少面子可谈，你越装，别人就对你越冷漠。

　　即便是双向球员，也有自己的圈子，要在NBA跟一群天才共事，你得先放下所谓的面子。

　　这场比赛安排在黄金时间，这就是湖人的好处，但对于快船来说，同样在享受这个便利。

　　出发前，里弗斯透露了大老板会到现场关注，提醒大家今天可不是开玩笑，奖励就剩最后一步，赢下湖人，完美收官。

　　从快船训练中心去斯台普斯，需要一小时，这并不算个好距离，过成的旅程会带来球员的疲乏，但这样的情况，还要继续忍耐下去。

　　到达后，陈放在球员通道，看到了鲍尔默，他站在那，跟每一个进更衣室的球员打招呼，尤其是跟格里芬，两人相见亦欢，热情拥抱击掌。

　　陈放看在眼里，有些感慨，谁能想到，四个月后，变形同陌路，视为仇寇。

　　轮到陈放了，鲍尔默很高兴，他问道：“恢复了吗？”

　　“嗯，完全好了！”

　　“很好，今天你会是主角，好好表现。”

　　“我会的！”陈放平静回答。

　　本以为就这样结束，没想到走过去的陈放却被鲍尔默喊住。

　　“我很看好你，今天的比赛，也希望成为你在快船美好的开端。”

　　“我在其他地方无法帮上忙，但我可以给点彩头。”