最终形态！ 第57节

　　“谢谢于教练。”

　　于峰摇了摇头：

　　“这是我的工作。”

　　他先绕练功房走了一圈，把窗子都打开，又把门锁好，这才回到房间正中，简单道：

　　“我做你看。”

　　于峰开始演示起来。

　　气出如白龙，气响如狂风，练功房里的动静简直不像人类能发出！

　　陈冲好像回到了刚来园区的时候。

　　那时刚开始学呼吸法，他们四个一起在这里跟随于峰练习。

　　那时李晓光还在。

　　陈冲眼中现出几分回忆，明明是不久之前的事情，却感觉已经很远了。

　　他很快回过神来，定定地观察着于峰的示范。

　　白气长短和持续彰显力度，气声大小和间断彰显节奏，陈冲很快变得全神贯注。

　　差不多十分钟过后，于峰结束了第一遍：

　　“看清楚了么？”

　　陈冲皱眉道：

　　“这个有点复杂。”

　　于峰眼神中不自觉流露出松一口气的感觉。

　　二段呼吸法比基础呼吸法复杂了可不止两倍，要是他还一遍就看懂了，那……

　　“不过，还是每九次一个变化，和基础呼吸法有共通之处，但也有很多是全新的步骤。”

　　陈冲又点点头。

　　其实这比基础呼吸法的九次要难看出来，因为这个节奏变化更快也更多，可能上一个还没看明白，一不留神都是几次变化过去。

　　不过他有练习基础呼吸法的经验之后，对号入座的去看，也就很快看明白了大致规律。算是取巧了吧。

　　于峰沉默片刻，道：

　　“你说得对。掌握这个规律，会好记一些。再来一遍，你把手放这，好好观察。”

　　他将陈冲拉到自己侧面，把他一只手放到自己腹侧，一只手放在背心，然后又演示了一遍。

　　这次陈冲不只看白气、听呼吸，还直观的通过手感觉到了于峰的胸腔震动，感受到了他的呼吸节奏与力度，甚至还隐约感觉到了气息在他体内流转。

　　这就直观太多了，本来又是第二次，带着“九为变化”的节奏去观察，陈冲感觉看得十分清楚。

　　这大概就是言传身教？

　　于峰一遍结束后，只说了“继续”两个字，直接再次开始。

　　这次陈冲开始尝试记忆，甚至一边看一边有意识的去模仿。

　　这一遍完了他记了个大概和框架，于峰仍然没停，继续演示。

　　半个小时过去。

　　见于峰缓缓结束呼吸法，陈冲便道：

　　“于教练，我来试试吧。”

　　“你来。”

　　陈冲深吸一口气。

　　而后呼气成龙。

　　背手在旁的于峰眼中霎时精光爆闪。

　　他握在后面的手紧紧的捏在一起，黢黑的面容一片深沉。

　　等陈冲一遍练完，又看向了他，铁塔般的教练缓缓道：

　　“你这一遍出了13个失误。”

　　陈冲皱了皱眉头：

　　“我以为只有9个。”

　　于峰便跟他讲解。

　　过了一会儿，陈冲点头道：

　　“我明白了，我再来一遍。”

　　约莫一刻钟过后，于峰开口：

　　“8处。”

　　“我只记得7处……”

　　再过一刻钟。

　　“5处。”

　　“是5处。还有5处，二段呼吸法确实难。”

　　陈冲吐了口气，擦了下额头的汗。

　　于峰没有说话。

　　从陈冲练第一遍开始，两人对他呼吸法的完整性就都没有什么异议。

　　而且他也只是说失误，而不是错误。

　　到现在，陈冲已经知道自己每一次失误在哪。

　　那就够了。

　　太够了。

　　但看见陈冲并不满足的表情，于峰眉头动了动，道：

　　“这个进展已经很……不错。只要你知道正确的是如何做的，那就可以自己练了。确定都记住了吗？”

　　“我感觉记住了。二段呼吸法与呼吸法的关系，和搏击术与搏击操的关系像，又不像。说是二段，实际上不只是基础版的变式进阶，还有大量新增步骤和变化。前面的可以和基础版对照着记忆，后面的我刚刚着重理解，所以也就记住了。”

　　陈冲说：

　　“我再试一次，请于教练帮我看看。”

　　这一遍仍然有三处失误，他练完之后自己说了出来，于是于峰明白他至少对什么是正确的已经完全了解。

　　于峰点头，语气深沉：

　　“很不错。你的悟性很高，特别是理论方面的东西，你自己总结的方法都很有用，我没有可以纠正你的。”

　　“谢谢于教练。”

　　陈冲若有所思道：

　　“二段呼吸法比基础呼吸法多的东西，就是练得第二个境界的东西吗？”

　　“是着重练的第二个境界，也就是练筋。”

　　于峰解释道：

　　“但基础呼吸法也练得了筋肉乃至血腑，只不过效果差一点，进展慢一点。现代修行方法不同于古武，肉体淬炼其实是全面进行的，只是每个境界重点不同。淬骨的时候你的筋膜肌肉肯定是也得到锻炼了，毕竟筋骨不分家，只是没有骨骼那么强烈而已。

　　“进入第一个境界之后的重点是练筋，又叫搭桥，搭筋桥的意思。古武常说‘筋长一寸，力大十分’，这话不假。等你全身筋肉都延展开来，爆发力会比之前翻上几倍。”

　　骨梁之后是筋桥，后面的关卡是血脉和內腑？

　　陈冲若有所思的点点头。

　　于峰讲解完第一个境界锻炼的重点，又随意道：

　　“二段呼吸法你也了解了，复杂了很多，不是每一个人都学会。标准版二段呼吸法完整运行一次需要十分钟，这不好上手，所以我教其他人练的七分钟那一版，简单。你资质高点，我就教你这一版。”

　　他顿了顿，继续道：

　　“其实这一版也还有后续，但是……等以后再说吧。”

　　陈冲明白他的意思：

　　“七分钟，变化少，我记住了。”

　　这太直接了，但是让人放心……于峰咳了一声，本来还想嘱咐一开始不要锻炼太多，毕竟二段呼吸法对身体的负担就更重了。

　　但他旋即想到陈冲有很好的身体适应天赋，也自己练到入了境界，不需要操心太多。

　　这实在是一个常让人惊喜又不需要太担心的好学生。

　　唯一的不足，是他出现的地点完全错误。

　　于峰沉默片刻，道：

　　“你既然入了境界，周虎肯定是会和你签约的，签约后你的待遇会有一个极大的提高，是好事。但最近公司很忙，你也知道。这几天我遇见他会跟他提，你先等一等。”

　　“不着急，谢谢于教练。”