从零开始的加点进化 第152节
除了脊柱第4、第5节处有不正常的异响杂音之外，其余的骨头关节的运动都是正常的。
“这是我的腰椎间盘突出！”陈觉睁开了眼，一脸惊奇地退出了奇妙的【冥想】状态。
他发现这个新学会的【冥想】技能除了能锻炼个人的精神意志之外，最大的用途居然是和自己的日益增强的听力产生联动效果，在人体内挖掘、监测、发现病灶，起到了类似医院里超声波诊断的作用。
只是刚刚学会这个招“向内听声辩症”没多久，陈觉对它的运用还不够熟练，能听到心脏、肠胃、胆囊、骨头关节的声音已经是极限。
“要是听力再增强一点，覆盖我的全身范围，那不是连医院体检都不用去了？”
“如果继续增强我的医学知识，以后就自己给自己做监听诊断，监测身体内的病变或者异常！就更不用担心在运动中发生损伤之类的意外了。”陈觉眼中一片火热，像是开发出了一种了不得的人体工具一样。
……
一晚上的瑜伽冥想练习让陈觉过地非常充实，最重要的还是通过对技能的实际运用，让陈觉掌握了一种被他称之为“内听”的特殊手段。
等到2小时的冥想练完，熟练度再次增加了100多点，精神属性也增长了0.02，估计再练明天一晚又能升级了。
趁着时间到了9点，陈觉就去泡了药浴，用购买来的药膏、药水继续擦拭全身关节。
之前为了早日抓起金砖，他的运动都是针对双手，所以上药的区域也集中在手部。
可是靠“内听”监测到了全身骨关节情况后，陈觉就发现自己的双手活动时的关节滑动声，比起其它骨骼关节更加丝滑流畅，基本连一点杂音都没有。
为了让全身骨骼关节都实现类似这种丝滑流畅感，陈觉索性就把上药的区域扩大到全身，从手骨到脚踝，再到肩胛骨、腰椎等等全部一视同仁。
虽然消耗大了一点，之前囤的十多种通络酒、透骨膏基本几天就能擦完，但是为了自己的身体进步陈觉也不计较这点开支了。
都是月赚好十几个W的大网红了，也不差这点三瓜两枣。
……
上完药钻被窝睡觉，等到第二天一早起床陈觉开始按照惯例吞服各种补充剂，从钙片到维生素配上温开水吞了一大把。
没想到点开面板一看，昨晚睡觉时居然多了一条新增提示：
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【叮~】
【在药力的刺激下，你的全身骨骼密度有所增强，关节韧性得到了小幅度增长。】
【体质属性+0.01】
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“睡着也能涨属性！看来这全身用药确实比局部用药更有效果。”陈觉看着面板提示一脸欣喜。
趁着早起头脑清醒，火速上网加购了之前买的外敷药膏，免得过几天就断药了。
当然了，他这也算是广撒网多捞鱼，只要是能提升属性和身体素质的方法都去尝试，能蒙中一种是一种。
放下手机上楼对这朝阳继续练眼、耳。
冷空气南下的杭城气温已经降到了零下2度，不过有日出的阳光照着，陈觉倒是没感到寒冷，反而越练越舒服。
等下楼驱车赶往公园时眼眶和耳朵部份都是微微发红，里面血液循环异常增速，产生的热量能足够抵消南方的降温湿冷天气。
要知道在这股无视护甲的魔法攻击下，如果不对手、耳做保暖措施，人在室外活动多了很容易患上冻疮之类的毛病。
但是陈觉却仅靠自己的运动锻炼，由内生热起到了强大避寒效果，足以可见他日常锻炼的功效确实不同凡响。
……
驱车来到了晨练公园，由于气温一下子降了十几度，公园里晨练的老人明显少了许多。
特别是下棋台到了7点这会儿居然一个人影都没有，平日里那些闹哄哄的老头估计都躲家里取暖，或者换个室内场所下棋去了。
就连吴老爷子今天也没来，只有吴芳一人在冬日结霜的早晨，利用棋台做着压腿拉伸，吸气吐气中有白茫茫的热汽从她口鼻中喷出。
“早安！”陈觉凑了过去打了声招呼。
见陈觉背着弓匣出现，吴芳平静的双眼里泛起了几分亮光：“早安觉哥！我以为这么冷，你不会来了呢。”
“还行，多运动运动就不冷了。”陈觉闻言微微一笑，有喜欢的妹子在等自己就算南极也得去闯一闯。
两人在公园入口处的棋台旁聊了聊，等清晨的阳光顺利照进公园内时就结伴去了中心湖那片。
没想到连夜的降温让公园的小湖冻成了一片，湖面上有一层薄薄的冰平，在阳光底下晶莹生辉非常漂亮。
南方这边很少下雪，陈觉从小长大的温市更是十年难遇一次这种结冰情况。
杭城算是江省靠北的地理位置，每隔一两年都会遇到一次下雪天气。
不过今年天气有些反常，前两周还是穿薄外套的舒适温度，昨夜一降温就该裹羽绒服了。
“要是能结的厚一点就好了！小时候最喜欢冬天踩这种冰面。”吴芳有点童心未泯地去湖边试了试冰层厚度。
薄薄的一层一碰就碎，一点也没有北方在河面溜冰的快乐。
陈觉见状也是心中一动，他小时候也很喜欢去踩家门口臭水沟里结的薄冰，没想到居然跟吴老师一样有个相似的童年爱好。
颇感兴趣地凑上去伸出单脚踩上了冰面，没太敢用力怕把冰面踩碎，用鞋子尝试在冰面上摩擦了一下，没想到面板上居然跳出提示：
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【叮~】
【完成一次符合条件的肢体运动。】
【激活技能：滑冰】
第133章 0132吃盐力气大？
看着面板上触发的新技能，陈觉微微一愣。
不过转念一想，这【滑冰】也算是人类在极寒天气中为了生存掌握的本领，瞬间就释然了。
因为在世界各地都有类似踩雪橇、冰刀在冰雪中滑行追捕猎物的习惯。
像华夏的东北部，还有许多偏远地区的人会用【滑冰】的方式去河面上凿洞捕鱼，像有名的查干湖捕鱼等等都是之前在舌尖上的记录片里看过的影像。
没想到自己随便踩着薄冰一滑，居然也能被面板刻录下来。
“这技能应该用处不小！”
“可惜杭城这边没有场地条件，要滑也只能去人造雪场去刷熟练度了。”陈觉摸了摸下巴心中暗道。
因为按照李睿老师发来的运动资料里看，滑冰、滑雪对身体的协调能力、平衡能力有着不小的提升帮助。
不过受限于环境因素，李睿只是塞了冰上运动的相关资料，并没有将它归入到陈觉的日常训练当中。
……
跟吴芳在湖边一起踩了几下冰面，收获了片刻的童趣和欢乐，两人就开始各自晨练起来。
陈觉照常在湖边开弓练力，顺便练习马步桩功提升属性。
他发现在零下的气温里，身体想要产热变得非常快，就连扎马步时的提肛刺激毛孔收缩都比往常简单了许多。
想来是受到了环境因素的刺激，人体对低气温自然而然形成了应激反应。
在这种气温条件下，皮肤毛孔本来就是处于紧绷收缩状态，以防热量对外流失造成失温，相当于给体温上了一道保险锁。
在这个基础上再进行高强度的开弓练习，陈觉身体内堆积的热量就比平时多上不少。
以至于简简单单地开了几十下硬弓，陈觉就发现身体滚烫，就连握弓的双手都变成了往常没有的赤红色，显然是血液加速流动开始往发力的手部堆积。
等练了半小时，面板上刷出了0.01的力量属性，马步和桩功熟练度再次提升了+200多陈觉这才“呼哧~”一声，向着湖面方向长吁了一口气。
白茫茫的水汽从他口中吐出，化作了一股白箭，凝而不散地喷吐出两米远。
等到手中的弓弦一松，提着的尾椎骨一落，毛孔一张开，隔着厚外套就有一股白色的汗气从陈觉身上蒸腾了起来。
一旁正在练习绳镖的吴芳见状也是愣了愣，试着自己对外哈了哈热汽，她发现自己压根做不到像陈觉那般吐汽凝而不散，最多出汽1米就变成气团了。
试多了之后更是两眼犯晕，显然是出气多了头部有些缺氧。
“吐气成箭？”
“好强的肺活量！”
“也不知道觉哥现在到底有多厉害了，那么高磅数的弓都能随便开，应该能轻松收拾好几个我了吧？”吴芳心中嘀咕了起来。
她觉得自己看人的眼光绝对没错，再加上陈觉刚练完力量浑身热汽蒸腾，身上散发着一股阳刚的气质，让吴芳心中又对周末的约会多了几分小小的期待。
……
晨练完两人有说有笑地离开了公园，这回吴芳没再推辞，跟陈觉去了边上小区的一家早餐店一起吃早点。
都是老街坊，吴芳一出现早点摊的老板娘就认出了她。
“哎呦喂！小吴老师你这是谈恋爱了啊？”
“真是太阳打西边出来了！”
“跟男朋友一起出来吃早饭？”
“你男朋友长得可真帅！”
像这种小区外的底商老板娘都很热情，每日里也没什么大新闻就爱唠唠家长里短，再加上都是熟客，几句话就让吴芳闹了个大脸红，声若蚊蝇地点了几个自己喜欢的菜就找了个角落位置坐下。
陈觉见状也是冲老板娘乐呵呵一笑，心里疯狂给对方点赞：“还是这些老阿姨有眼光！”，随后点餐扫码，跟吴老师坐着美滋滋地吃了一顿早晨。
……
由于脸皮子太浅，再加上来这早餐店吃饭的大多都是熟人，吴芳埋头迅速干完饭就开溜回家去了。
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