侠岚：从遇见武学少女开始 第85节
拉伸结束之后是力量训练。
大叔给他们安排了一套基础的训练计划。
俯卧撑、深蹲、引体向上、平板支撑。
每一项都不算太难。
俯卧撑。
大叔先做了一遍示范。
三十个。五十个。一百个。
他的速度没有任何变化。
两百个。
两百五十个。
三百个。
他停下来，站起来，拍了拍手上的灰。
额头上出了一层薄汗，呼吸比刚才稍微快了一点点，但仅此而已。
三百个俯卧撑。
陆司夜站在旁边，看着他做完三百个俯卧撑，脸上的表情没有变化，但心里的震惊已经翻了好几个跟头。
他是侠岚。
他的体能比普通人强。
他的元炁在体内运转的时候，能提供额外的力量和耐力。
三百个俯卧撑对他来说不是不可能完成的任务，但绝对做不到像大叔这样轻松。
而大叔是普通人。
一个没有元炁、没有侠岚印、没有任何超自然力量的普通人。
靠的就是十五年如一日的锻炼，靠的就是每天早上五点钟起床跑步的坚持，靠的就是那种......
陆司夜说不清楚那是什么。
但他能感觉到，那是一种很强大的东西。
“到你们了。”
大叔说，指了指地上的垫子。
“不用太多，先做一百个。”
“做不完没关系，尽力就行。”
陆司夜趴下来，开始做。
他的动作比大叔快很多。
一百六十个。一百七十个。
他的动作变形了，手臂在发抖，身体不再是一条直线，屁股撅起来了，腰塌下去了。
一百七十五个。
他撑不起来了。
趴在地上，手臂软得像两根面条。
包子比他更惨。
做到一百四十个的时候就趴下了，脸贴在垫子上，大口大口地喘气。
“一百四十二个……”包子的声音闷闷的，从垫子里传出来，“我做了一百四十二个……”
“一百四十个。”大叔纠正他，“最后两个不算，动作变形太严重了。”
包子发出一声哀嚎，把脸更深地埋进垫子里。
那个年轻男人还坐在墙边的长凳上，安安静静地看着他们。
他的表情没什么变化，但嘴角微微翘了一下，像是在忍着笑。
包子从垫子上翻过身来，仰面朝天躺着，胸口剧烈地起伏着。
“你说……你是当兵的……当了多少年来着？”
“十五年。”
“十五年……”包子重复了一遍，声音里带着一种深深的敬畏，“那你现在还在练？”
“每天。”大叔说，“一天不练就难受。”
包子沉默了。
他看着天花板上的日光灯，看了很久。
“我好像明白你为什么要在这种地方开健身馆了。”他说。
“为什么？”
“因为安静。没有人在旁边看着你，没有人催你快点练完，没有人占着器械不走。就你一个人，想练多久练多久。”
大叔笑了，没有说是也没有说不是。
他转过身，从架子上拿了两瓶水，扔给陆司夜一瓶，扔给包子一瓶。
“你们还得练。”他说。
陆司夜拧开瓶盖，喝了一口水。
水很凉，从喉咙一路凉到胃里，把那种烧灼感压下去了一些。
确实，还得练。
他的身体基础太差了。
肌肉量不够，耐力也不够。
如果在一场战斗中耗尽了元炁，他就是一个手无缚鸡之力的瘦子，连一个普通人都不一定打得过。
包子也是一样。
他的体格比陆司夜壮实不少，但那层壮实下面有一大半是脂肪。
如果真的打起来，他的体力大概支撑不了十分钟。
他们虽然离四象侠岚还差一点，但好歹是侠岚。
体能比不过一个普通人......这说不过去。
“明天继续。”大叔说，“每天早上五点半，冰湖集合。”
“跑完三圈，来这里练一个小时。”
“每天？”包子的声音又高了两度。
“每天。”
“我们要在这里待七天。”
“七天够了。七天能养成一个好习惯，也能改掉一个坏习惯。”大叔看了看手表，“行了，今天的训练到此结束。回去洗个澡，然后可以去泡温泉了。”
温泉。
这两个字像是一道闪电，瞬间击中了陆司夜的脑子。
他从垫子上坐起来，刚才那种疲惫感被一种新的、微妙的期待感取代了。
温泉。
男女混浴的温泉。
他之前在网上查过这个温泉酒店的信息。
网页上写着“男女混浴可”，还配了一张照片。
雾气腾腾的温泉池，背景是雪山，池子里隐隐约约能看到几个人影。
他承认，他对这个部分是有一点期待的。
不是那种，他想了想，找了一个合适的词，是那种健康的好奇心。
作为一个正常的年轻男性，对这种事情有一些正常的、健康的期待，应该不算过分吧？
他站起来，活动了一下还在发酸的手臂，脑子里已经开始盘算着等会儿去泡温泉的事情了。
衣服要换哪件？要不要先洗个头？温泉里能不能带手机？
然后大叔开口了。
“对了，”大叔一边收拾垫子一边说，“我健身馆后面有一小块温泉，平时不对外开放，只有我自己用。”
“你们不用去酒店那边挤了，跟着我去那泡吧。”
沉默。
陆司夜的动作停住了。